Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
68.6 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 62.11g | Prot: 73.22g | Carbs: 135.85g.
Breakfast: Кулиничи Хлеб Тостовый Белый, Жареное Яйцо, Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриное Филе Вареное. Dinner: Три Медведя Мороженое Монако Карамель-Кунжут, Картофель Молодой, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Нектарин, Персики, Абрикосы. more...
|
|
1864 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariya_kotletka's Weight History
|