Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1066 kcal
|
Fat: 44.23g | Prot: 41.68g | Carbs: 125.48g.
Breakfast: O'Zera Горький Шоколад 75%, Кофе с Молоком и Сахаром, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Рожь с Изюмом, Яйцо (Целое). Lunch: Жареный Картофель, Свинина Тушеная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Роллы. Snacks/Other: Курага, O'Zera Горький Шоколад 75%, Кофе с Молоком и Сахаром, Малина, Зенченко Кефир . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana kis's Weight History
|