Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
74.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 60.21g | Prot: 157.83g | Carbs: 131.53g.
Breakfast: БМК Моцарелла, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо, Fish House Форель Слабосоленая, Помидоры. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачок Гриль, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Махеевъ Джем Малиновый , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Mission Deli Тортилья, Куриная Грудка на Гриле, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rimma_safina's Weight History
|