Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
59.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
870 kcal
|
Fat: 31.21g | Prot: 46.12g | Carbs: 101.61g.
Breakfast: Любятово Крекер с Сыром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Чудесный Край Пшено Шлифованное, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Белгородские Молочные Продукты Сгущенка Вареная с Сахаром, Летний День Молоко 3,2%, Запеченный Картофель, Запеченная или Жаренная Рыба, Приготовленная Морковь, Гречка Отварная, Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные. Dinner: Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Простоквашино Сметана 10%, Любятово Крекер Янтарный с Сыром, Белгородские Молочные Продукты Сгущенка Вареная с Сахаром, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настасья Кузичкина's Weight History
|