Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1695 kcal
|
Fat: 61.13g | Prot: 100.80g | Carbs: 192.03g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Авокадо Авокадо, Здоровое Меню Молоко Рисовое, Яйцо (Целое), Зорька и Милка Хлеб из Пророщенной Зеленой Гречки с Семенами Льна. Lunch: Апельсин, Оливковое Масло, Брокколи, Яйцо, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Приготовленный Яичный Белок, Черная Смородина. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|