Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
54.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1034 kcal
|
Fat: 39.52g | Prot: 50.29g | Carbs: 135.77g.
Breakfast: Помидоры, Зеленые Оливки, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Эвалар Семена Льна, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Chiaru Семена Чиа, Курага. Lunch: Булгур с Курицей, Огурец (с Кожурой), Айран, Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zlobina-76's Weight History
|