Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
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121.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1960 kcal
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Fat: 47.25g | Prot: 103.04g | Carbs: 285.93g.
Breakfast: la Cesta Taralli Friabili e Golosi. Lunch: Pesca Noce, Colfiorito Vellutata di Fagioli Borlotti, Olio d'oliva, Riso, Pomodori Ciliegini, Bofrost Fantasia di Verdure Cotte. Dinner: Formaggio di Capra (Morbido), Broccoli Cotti (da Surgelati), Pomodori, Olive Verdi, Almare Fiori di Filetto di Nasello Sudafricano, Pane Arabo. Snacks/Other: Anguria, Banana. more...
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3337 kcal
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Exercise:
Working - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 6.0 kg a Week
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Khaishin's Weight History
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