Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
73.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1112 kcal
|
Fat: 39.27g | Prot: 46.56g | Carbs: 119.72g.
Breakfast: Конфета, Кофе с Сахаром, Epica Йогурт Натуральный Много Белка. Lunch: Хлеб Черный, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Scitec Nutrition Сывороточный Протеин, Картошка Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Яблоко Желтое. Snacks/Other: Жигулевское Пиво Светлое. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светличек.'s Weight History
|