Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
83.1 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 53.04g | Prot: 73.06g | Carbs: 173.83g.
Breakfast: Мармелад, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Lunch: Мармелад, Мандарины, Картошка Печеная, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Жареная Говядина (Только Постное), Помидоры Черри. Dinner: Вареное Яйцо, Мармелад, Мандарины, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Картошка Печеная. Snacks/Other: Дядя Ваня Огурцы Маринованные. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
|
zhukova06's Weight History
|