Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
88.7 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 32.23g | Prot: 75.84g | Carbs: 252.14g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Голубика, Кофе с Сахаром, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Авокадо Авокадо, Белый Хлеб, Hochland Фетакса Идеально для Салата. Lunch: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Красные Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Дыня, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Чай с Сахаром, Coca-Cola Кола, Coca-Cola Кола. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ririkodri9's Weight History
|