Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
68.9 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
953 kcal
|
Fat: 34.49g | Prot: 66.20g | Carbs: 96.74g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Вареный, Яйцо, Хлебушек Хлеб Бородинский, Авокадо, Приправыч Кунжут, Altero Масло Подсолнечное, Огурец. Dinner: Макфа Макароны Отварные, А'ля болоньезе (100 гр) recipe_MJ. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MrsMaryJoy's Weight History
|