Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
69.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 45.68g | Prot: 71.55g | Carbs: 191.08g.
Breakfast: Hacendado Polos Frutas, Eagle Anacardos, Nescafé Café, Eroski Aguacate, Hacendado Plátano. Lunch: Нутелла Шоколадная Паста, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Bonduelle Фасоль Зелёная Тонкая на Пару, Рис Отварной. Dinner: Сыробогатов Плавленый Сыр Лёгкий, Хлеб Черный, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Зеленая Стручковая Фасоль, Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Вино Сухое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KristinaIsh38's Weight History
|