Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
128.1 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 35.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1753 kcal
|
Fat: 58.42g | Prot: 92.39g | Carbs: 210.28g.
Breakfast: Mansikka-mustikka smoothie, Maitokahvi, Pirkka Pro Vanukas Suklaa. Lunch: Pohjolan Juustola Rasvaton Raejuusto, Maitokahvi, Rainbow Parsakaali-Kukkakaali-Porkkana, Kanakastike, Myllyn Paras Tumma Makaroni Keitetty. Dinner: Fazer Dallaspulla, Kananmunan Valkuainen, Vaasan Täysjyvän Taika Tumma Ohut Paahto, Fazer Pätkis, Cloetta Cola Laku, Flora Normaalisuolainen, Rainbow Parsakaali-Kukkakaali-Porkkana. Snacks/Other: Malaco Salmiakki Aakkoset, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Taikaruis 100% Ruisviipaleet, Milbona Kreikkalainen Jogurtti 2%, Rainbow Mansikka, Flora Normaalisuolainen, Valio Rasvaton Maito, Sokeri, Elovena Kaurapuuro. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laurajoukainenn's Weight History
|