Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
57.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 76.74g | Prot: 114.56g | Carbs: 81.24g.
Breakfast: Магнит Персик, Кофе с Молоком, Савушкин Хуторок Творог 5%, Просто Мёд , Фундук Фундук, Нектарин. Lunch: Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Чабан Сыр Рассольный Брынза, Миндаль Миндаль. Snacks/Other: VPLab Nutrition Протеиновый Батончик Карамель. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
victoriaopen's Weight History
|