Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
64.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1710 kcal
|
Fat: 57.80g | Prot: 80.33g | Carbs: 213.82g.
Breakfast: Пирятин Сыр Парменталь, Ашан Фета 30%, Своя Лінія Молоко 2,5%, Розумний Вибір Ядро Насіння Соняшникового Несмажене, Київхліб Булочки Балтійські, АТБ Огурец, Гаврилівські Курчата Філе. Lunch: АТБ Огурец, Сильпо Лук Репчатый, Своя Линия Гречка, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная , Monini Оливковое Масло, Шпик Свинной (Сало), Novus Шампиньоны, Сильпо Морковь. Snacks/Other: Своя Лінія Молоко 2,5%, Вишня (С Косточкой), Сильпо Банан, Красная Смородина . more...
|
|
1575 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 40 minutes, Sleeping - 6 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Treacherous Cat's Weight History
|