Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
62.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1619 kcal
|
Fat: 91.53g | Prot: 109.42g | Carbs: 96.12g.
Breakfast: Gusto Смесь Овощная Овощи Весенние Замороженные, Фисташки, Березка Сыр Российский Особый 50%, Брестский Мясокомбинат Ветчина с Индейкой, Bauer Брокколи Замороженная, Яйцо Куриное, Авокадо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Бедро запечённое с луком и морковью, Гречневая Каша. Dinner: Огурец, Черешня, Гродненский Мясокомбинат Грудинка Деревенская, Пекинская Капуста, Минская Марка Сметана 15%, Салат Айсберг, Укроп, Кета. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ameli6110's Weight History
|