Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
90 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1047 kcal
|
Fat: 38.53g | Prot: 61.88g | Carbs: 108.68g.
Breakfast: Nutiva Семена Чиа, Alpro Миндальное Молоко, Теплый салат с баклажанами, Вареное Яйцо. Dinner: Сахар, Marianna Сцеженный Мацун, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Априум, Фреш 25 Булочка Плетенка с Творогом . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ynasvetlana's Weight History
|