Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
93 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2072 kcal
|
Fat: 71.99g | Prot: 96.28g | Carbs: 267.20g.
Breakfast: Малина, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Магнит Персик, Кабачок Гриль, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Станция Молочная Кефир 3,2%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Магнит Баранки Горчичные, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Невский Кондитер Волшебная Лампа, Форель, Арбуз, Горбуша Соленая, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный". more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
loz.natalia2009's Weight History
|