Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
53 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1860 kcal
|
Fat: 82.12g | Prot: 73.77g | Carbs: 206.12g.
Breakfast: Пастилушка Пастила без Сахара , Рогачев Сгущенка, Запеканка Творожная Банан/Изюм, Каждый День Рис Круглозерный, Ламбер Сыр Сливочный, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Президент Масло Сливочное 82%. Lunch: Ашан Огурец, Ашан Помидор, Лазовский Сметана 15%, Пятерочка Банан, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%. Dinner: Argeta Паштет из Тунца, Президент Масло Сливочное 82%, Лента Гречка Ядрица. Snacks/Other: Atlanta Финики, Семушка Смесь Орехов. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|