Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
62.9 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1649 kcal
|
Fat: 54.33g | Prot: 141.99g | Carbs: 143.06g.
Breakfast: Русское Молоко Вареная Сгущенка, Большая Кружка Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Каждый День Курага , Ого Отруби Пшеничные, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Творог 5%, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Пирожки с луком и яйцом, Сметана 15%, Макфа Макароны Отварные, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Кабачок, Помидоры, Перекресток Окунь Морской Красный. Snacks/Other: Перекресток Персик, Абрикосы, Пятерочка Яблоко Сезонное , Черешня, Большая Кружка Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Творог 5%, Epica Йогурт Натуральный. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eninadar's Weight History
|