Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
62.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 46.24g | Prot: 75.53g | Carbs: 146.44g.
Breakfast: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Мираторг Ветчина для Завтрака, Вареное Яйцо, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Lunch: Alpen Gold Молочный Шоколад с Oreo, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Мираторг Филе Грудки Куриное в Панировке. Dinner: Семена Льна, Био Баланс Кефирный 0%, Ашан Кокосовая Стружка, Мёд, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Альпен Гольд Шоколад Орео. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana60's Weight History
|