Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
99 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3022 kcal
|
Fat: 65.23g | Prot: 298.44g | Carbs: 312.23g.
Breakfast: Пава Пава Котлеты Рубленые из Индейки, Maxler Omega 3 Gold, ВкусВилл Лапша Домашняя с Куркумой. Lunch: Ultimate Nutrition Muscle Juice Revolution 2600. Dinner: Окское Яичный Белок, Окей Говядина Шея без Кости, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Окское Яичный Белок, Окей Говядина Шея без Кости, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Вкуснотеево Творог 0,5%, ВкусВилл Варенье Черносмородиновое, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gleboff-76's Weight History
|