Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
90.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 59.25g | Prot: 60.93g | Carbs: 137.59g.
Breakfast: Магнит Слива, Каравай Лепёшка Деревенская, Домик в деревне Молоко Отборное 3,7%, Лента Хлопья Гречневые, Великолукский Мясокомбинат Ветчина в Оболочке Гост, Беларусь Сыр Маасдам. Lunch: Barilla Макароны. Snacks/Other: Ironman Протеиновый Батончик Банан, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|