Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2013
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91 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: 100%.
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2618 kcal
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Fat: 94.55g | Prot: 285.54g | Carbs: 174.09g.
Breakfast: Maçã, Ovo, Azeite Extra-Virgem, Clara de Ovo, Lidl Queijo Fatia Light, Continente Amendoim, Continente Iogurte Aroma e. Lunch: Atum em Água (Enlatado), Azeite Extra-Virgem, Continente Feijão Preto Cozido. Dinner: Maçãs, Feijão Verde, Azeite Extra-Virgem, Pescada Cozida. Snacks/Other: Lidl Mozzarella Magra, Continente Amendoim, Continente Iogurte Natural Magro, Lidl Queijo Fatia Light, Montiqueijo Queijo Fresco Magro, Continente Iogurte Natural Magro, Lidl Pão de Forma Integral com Côdea, Continente Amendoim, Continente Amendoim, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Lidl Queijo Fatia Light, Lidl Pão de Forma Integral com Côdea. more...
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Losing 3.0 kg a Week
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pjspgdias's Weight History
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