Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
47.6 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1676 kcal
|
Fat: 76.93g | Prot: 75.38g | Carbs: 170.17g.
Breakfast: Danone Продукт Творожный с Апельсином и Маракуйей, Нескафе Кофе 3В1, ВкусВилл Сыр Эдам, Магнит Масло Сливочное 72,5%, Итальянский Хлеб. Lunch: Хлеб Черный, Компот Ягодный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный, Vici Сельдь Филе в Масле, Винегрет. Dinner: Viola Сыр Плавленый Сливочный, Самбери Хлеб Белый. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meat_eater's Weight History
|