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gehalten...
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61.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1492 kcal
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Fat: 45.31g | Prot: 53.27g | Carbs: 212.68g.
Breakfast: Äpfel, Teekanne Fenchel Anis-Kümmel, Espresso. Lunch: Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Devina Snack Würfel, Golden Toast Vollkorn Toast, Cucina Balsamico Creme, Balsamico, Olivenöl, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Zwiebeln, Knoblauch. Dinner: ASIA Soja Süß Pikant , Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Sparmahl Bratnudeln Asia-Art. Snacks/Other: Gut & Günstig Zitrone Zero, Kinder Choco Fresh, Teekanne Orientalischer Gewürztee , Leitungswasser, Deluxe Kirsch-Kompott, Milch 1,5%, Alnatura Polenta Maisgrieß. more...
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steady weight
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kirchgellersen's Weight History
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