Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
68.8 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 35.47g | Prot: 60.21g | Carbs: 160.95g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Жареное Яйцо, Кулиничи Хлеб Тостовый Белый. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Свинина Запеченая, Овощное Рагу. Dinner: Хрещатик Мороженое, Томатный и Овощной Сок (с Низким Содержанием Натрия), Тунец в Масле (Консервы), Кулиничи Хлеб Тостовый Белый. Snacks/Other: Персики, Абрикосы. more...
|
|
1870 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariya_kotletka's Weight History
|