Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 70.18g | Prot: 105.57g | Carbs: 127.26g.
Breakfast: Овсяноблин с Сыром и Помидором, Ферма Сыр Моцарелла, Золоте Зерно Кофе, Словяночка Молоко 2,5%, Cachet Шоколад, Овсяные Хлопья, Яйцо, Оладьи с Второго Оля . Lunch: Рис Отварной, Кабачок Лодочка Оля , Котлеты Оля Кабачок Филе . Dinner: Котлеты Оля Кабачок Филе . Snacks/Other: Ферма Йогурт Густой 8%, Kupiec Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Малина, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга311285's Weight History
|