Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
78.3 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
861 kcal
|
Fat: 51.58g | Prot: 28.79g | Carbs: 69.01g.
Breakfast: Тавр Сосиска Ганноверская, Яйцо Куриное, Ваш Выбор Молоко 2,5%. Lunch: Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Окей Булочка Многозерновая , Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Other: Золотой Колос Дрожжевая Слойка с Изюмом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenastomat's Weight History
|