Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
70.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 41.75g | Prot: 96.41g | Carbs: 141.00g.
Breakfast: Творог 18%, Грецкие Орехи, Смесь Сушеных Фруктов, Изюм, Селянське Молоко 1,5%, Терра Овсянка Геркулес, Кофе. Lunch: Сыр Голландский, Vito Грано Хлеб Цельнозерновой Житний, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Борщ. Dinner: Помидоры, Овощное Рагу, Куриное Филе. Snacks/Other: Персики. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Оре's Weight History
|