Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
74.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1684 kcal
|
Fat: 75.35g | Prot: 157.44g | Carbs: 95.19g.
Breakfast: Bonfesto Моцарелла, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо, Помидоры, Fish House Форель Слабосоленая. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка. Dinner: Горбуша Жареная, Кабачки Тушеные, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Булочка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rimma_safina's Weight History
|