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porque %de grasa se reduce cuando consumes más proteínas
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70 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1649 kcal
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Fat: 67.23g | Prot: 59.63g | Carbs: 201.02g.
Breakfast: Huevo Duro, Castaño Pan Pita Integral, Colun Leche Descremada. Lunch: Aceite de Oliva, Genial Apio, Lechuga, Carbonada. Dinner: Queque, Santa Isabel Pie de Limón, Lider Queso Chanco Laminado, Unimarc Media Palta, Marraqueta sin Miga. Snacks/Other: Colun Yoghurt Light. more...
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Losing 5.3 kg a Week
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 Comments
No lo sé exactamente, pero se me ocurre que tiene relación con que la proteína es más difícil su digestión, la cual produce un gasto energético de alrededor del 30% de su aporte calórico.
14 Jul 20 by member: Pablo_fs
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jennynoegarrido's Weight History
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