|
это провал! больше такого веса не будет!!!
|
65.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1268 kcal
|
Fat: 65.43g | Prot: 88.62g | Carbs: 86.25g.
Breakfast: Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, NovaSweet Фруктоза, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Кофе. Lunch: Heinz Горчица Французская, Яйцо, ВкусВилл Окунь Морской Горячего Копчения, Простоквашино Сметана 20%, Щи с Мясом. Dinner: NovaSweet Фруктоза, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Кофе, Фруто Няня Говядина (Мясное Пюре), Гречка Отварная, Свекла Вареная, Здрава Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры). more...
|
|
1694 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <10/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alissa_wonderland's Weight History
|