Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
76.1 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
953 kcal
|
Fat: 36.95g | Prot: 99.79g | Carbs: 56.34g.
Lunch: Дальпико Палтус Подкопченный, Хлебозавод 1 Батон Подмосковный, Телятина Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Магнит Окунь Жареный, Абрикос, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Яйцо, Помидоры, Хлебозавод 1 Батон Подмосковный. Snacks/Other: Zero Джем Клубничный, Гринагро Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna7780's Weight History
|