Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
70.1 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1193 kcal
|
Fat: 69.78g | Prot: 40.96g | Carbs: 101.47g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Каравай Батон Наше Солнышко, Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%. Lunch: Колбаса Варено-Копченая. Dinner: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Каравай Батон Наше Солнышко. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морковь по-Корейски, Чай с Молоком. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenasaifutdinova's Weight History
|