Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
56 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2036 kcal
|
Fat: 72.10g | Prot: 104.21g | Carbs: 247.86g.
Breakfast: Mirel Пирожное Муравейник, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Сливочное Масло, Рогачев Сгущенка, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Индилайт Филе Бедра Индейки, Макароны Отварные, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Болгарский Перец, Лук. Dinner: Простой Йогурт, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Heinz Фасоль Красная Консервированная, Индилайт Филе Бедра Индейки, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Творог 5%, Магнит Банан, Чернослив, Курага, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesyankitina1976's Weight History
|