Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
65 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1990 kcal
|
Fat: 93.32g | Prot: 75.94g | Carbs: 218.64g.
Breakfast: Своя Линия Гречка, Monini Оливковое Масло, Домашнее Яйцо, Сильпо Морковь, Своя Лінія Молоко 2,5%. Lunch: АТБ Огурец, АТБ Кукурузная Каша, Красная Смородина , Гаврилівські Курчата Філе. Snacks/Other: Сахарный Щербет, Белая Бяроза Пломбир, Мушкетер Мороженое, Своя Лінія Торт Воздушно-Ореховый "Грильяж С Арахисом". more...
|
|
1877 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 43 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 2 minutes, Resting - 18 hours and 15 minutes, Sleeping - 4 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Treacherous Cat's Weight History
|