|
stuck di angka 60,7 naik sedikit turun dengan sendirinya. olahraga nya lagi males makan juga sembarang tp ttp di angka 1000 kal
|
60.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
748 kcal
|
Fat: 30.74g | Prot: 30.19g | Carbs: 87.97g.
Breakfast: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Dinner: Hati Ayam, Pepes Tahu. Snacks/Other: Cireng, Cimol. more...
|
steady weight
|