Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
72.2 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2484 kcal
|
Fat: 99.23g | Prot: 66.69g | Carbs: 224.88g.
Breakfast: SPAR Бутерброд Горячий с Ветчиной и Сыром, Просто Молоко 1,5%, Nestle Кукурузные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Сливки 10%. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Рагу. Dinner: Кузя Кукурузные Палочки, Сухой Жареный Соленый Арахис, Вино Красное Сухое, Lay's Чипсы с Сыром. Snacks/Other: Kovis Мини-Маффин Варёная Сгущёнка . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга ххх's Weight History
|