Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
53.8 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1233 kcal
|
Fat: 72.18g | Prot: 64.23g | Carbs: 89.87g.
Breakfast: Банан, Романов Луг Творог 5%, Овсяноблин, Оливковое Масло, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Рот Фронт Халва Глазированная, Мясная История Сосиски с Говядиной, Помидоры, Landers Сыр Моцарелла Голд. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Арбуз, Черешня, Клубника. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|