Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
57.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1863 kcal
|
Fat: 79.26g | Prot: 73.80g | Carbs: 218.20g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Колбаса Докторская, Яйцо, Сыр Российский, Чизкейк с Бейлисом, Белый Хлеб, Кетчуп, Огурец (с Кожурой). Lunch: Чизкейк с Бейлисом. Dinner: Милка Молочный Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Bubble Tea. Snacks/Other: Кубанская Буренка Творог 2%, Творог (Полностью Обезжиренный), Черешня. more...
|
|
1786 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 4 hours and 14 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 10 hours and 46 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastya1106's Weight History
|