Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
86.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2318 kcal
|
Fat: 107.82g | Prot: 142.58g | Carbs: 195.97g.
Breakfast: УМКК Колбаса, Пшеничный Хлеб, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic. Lunch: Веселый Молочник Кефир 2,5%, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Dinner: Гречка Отварная, Куриное Филе на Пару. Snacks/Other: Башкирское Мороженое Пломбир из Сливок в Вафельном Рожке, Ашан Пончик с Лесной Ягодой, Домик в деревне Молоко 2,5%, Молочный Фермер Творог Обезжиренный, Вафли пп, Milky Way Minis. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Romario_xyleisis's Weight History
|