Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
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100.4 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2456 kcal
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Fat: 94.01g | Prot: 86.88g | Carbs: 308.71g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Chiquita Banane, Heidelbeeren, Arla Skyr Natur. Lunch: Bürger Flädle, Kartoffeln, Gut & Günstig Klare Gemüsebrühe, Porree, Möhren. Dinner: Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Merl Nudelsalat Mediterran, REWE Rheinische Vollkornschnitte. Snacks/Other: Krombacher Radler Alkoholfrei, Ja! Nuss-Frucht-Mischung, Wassermelone, Hohes C Milde Grapefruit, Ja! Nuss-Frucht-Mischung. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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sebi23021990's Weight History
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