Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
48 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 70.79g | Prot: 62.74g | Carbs: 92.84g.
Breakfast: Рахат Вафли Арахисовые, Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Колос Хлебец для Тостов , Кофе с Молоком. Lunch: Рот Фронт Халва Глазированная Шоколадной Глазурью, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Кофе, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Свинина Запеченая. Dinner: Storck Toffifee , Салат Овощной с Маслом, Колос Хлебец для Тостов , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Камчатское Море Икра Нерки, Tini Вино. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinakot0202's Weight History
|