Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
87.6 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
937 kcal
|
Fat: 21.60g | Prot: 33.74g | Carbs: 152.88g.
Breakfast: Каждый День Чернослив Сушеный, Леовит Чай Очищающий Комплекс, Леовит Каша Овсяная Яблоко и Свекла. Lunch: Леовит Каша Гречневая Овощи и Зелень, Худеем За Неделю Кисель Печеночный, Леовит Свекольник. Dinner: Эвалар Семена Льна, Магнит Сыр Голландский 45%, Леовит Суп с Крапивой и Шпинатом "Детокс", Леовит Кисель Очищающий. Snacks/Other: Epica Йогурт с Кокосом и Ванилью. more...
|
|
3176 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 4 hours, Hiking - 40 minutes, Resting - 11 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ирина14061989's Weight History
|