Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
66.3 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 47.09g | Prot: 74.75g | Carbs: 183.19g.
Breakfast: Банан, Ашан Геркулес. Lunch: Barilla Спагетти #5, Шампиньоны, Monini Оливковое Масло, Красный Лук, Красные Помидоры, Самбери Котлета Куриная на Пару. Dinner: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Global Village Фасоль Красная в Собственном Соку, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Сыр Мюнстер (Обезжиренный), Омлет или Яичница. Snacks/Other: Азбука Вкуса Дыня Белая Медовая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryasha1996's Weight History
|