Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
59.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
970 kcal
|
Fat: 35.83g | Prot: 116.09g | Carbs: 44.01g.
Breakfast: Beyaz Peynir, Yeşil Çay, Yumurta. Lunch: Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış), Haşlanmış Tavuk Göğsü, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Lavaş. Snacks/Other: Tavuk Göğüs Eti, Yeşil Çay, Yer Fıstığı, Yer Fıstığı. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hackergamerpco's Weight History
|