Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
102 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 42 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1023 kcal
|
Fat: 21.85g | Prot: 75.28g | Carbs: 134.63g.
Breakfast: Atria Saunapalvi, Pirkka Juusto-Riisikakku. Lunch: Pensasmustikka, Subway Kananrinta Salaatti, Subway Kananrinta Salaatti. Dinner: Rainbow Ohut Pippurinen Naudanpaisti, Lätta Mini 28%, Jyväshyvä Cracotte, Atria Vuolu Kana Pehmeä Savu, Felix Caesar Salaattikastike, Freshona Pickled Cornichons, Pirkka Tomaatti, Pirkka Suippopaprika, Kurkku, Kevätsipulit (Nuoret, Vihreät Osat), Jäävuorisalaatti. Snacks/Other: Mansikat, Kirsikka, Herneet. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|