Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
62.4 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 60.18g | Prot: 102.88g | Carbs: 150.76g.
Breakfast: Магнит Банан, Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Bonfesto Рикотта Лайт. Lunch: Черешня, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Сахар, Вкуснотеево Сливки 10%, Любятово Галеты с Отрубями, Valio Сыр Ольтермани 45%, Село Зеленое Творог 5%. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Яйцо, Магнит Персик, Идея Миндаль. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
agatikpro's Weight History
|