|
Durmak yok, devam... 👍🏼
|
75.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 85.57g | Prot: 34.57g | Carbs: 189.36g.
Breakfast: Şekersiz Çay, Torku Labne, Bal, Yeşil Zeytin, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Fırında Patates, Kabak Yemeği. Snacks/Other: Şekeroğlu Menengiç Kahvesi, Mozaik Pasta, Mozaik Pasta, Eti Browni Classic, Eti Burçak Fıstık Ezmeli Kremalı. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emrecan80's Weight History
|